第一，适度运动。适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力。肾病患者可以选择一些如散步、太极拳等较为舒缓的运动方式，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重肾脏负担。

第二，控制水分摄入。根据病情的不同，合理控制每日的水分摄入量。过多的水分会增加肾脏的代谢负担，过少则可能影响身体的正常代谢，要在医生的指导下确定适合自己的饮水量。

第三，定期复查。肾病的病情可能会随着时间发生变化，定期复查可以及时了解肾脏的状况，调整治疗方案，不要因为感觉病情稳定就忽视复查。

平时建议您，常喝养肾六君子

1、枸杞：滋补肝肾、益精明目、2、桑葚：养肾猛将，

3、黄精：补肾益精，4、人参：扶阳固本；5、覆盆子：和桑葚子并称黄金搭档，6、杜仲雄花：名贵药材；

准备：枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子等，沸水煮泡，早晚一杯，

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